羽毛球
邱波
羽毛球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介：羽毛球是大眾喜愛參與面最廣的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng)，都要在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場(chǎng)上往返對(duì)擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，是一項(xiàng)老少皆宜的具有極高鍛煉價(jià)值的體育運(yùn)動(dòng)。
執(zhí)教教師：邱波，羽毛球?qū)ｍ?xiàng)體育教師，長(zhǎng)期從事學(xué)校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)與訓(xùn)練，具有一定的專項(xiàng)教學(xué)和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。