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　　5月12日上午，沙市中學(xué)高三年級體育與健康學(xué)科的開學(xué)第一課正式在操場拉開帷幕。

　　高三復(fù)學(xué)后如何上好體育課，如何安排開課的內(nèi)容和形式，如何做到學(xué)生安全與體育健康的兼顧。對此，沙市中學(xué)召開了專題會議研究部署，制定了體育課期間的防控預(yù)案。體育教研組老師就高三年級如何上好體育課進(jìn)行了專題研討，嚴(yán)格落實學(xué)校制定的應(yīng)急預(yù)案，調(diào)整高三年級防疫特殊時期的教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)，制定了相應(yīng)的教學(xué)計劃和教學(xué)內(nèi)容，確保沙市中學(xué)高三體育課程順利開展。

　　對此，體育組首先按照教室分布制定了一套學(xué)生進(jìn)出路線，要求學(xué)生嚴(yán)格按路線進(jìn)出運動場，避免聚集。其次針對常規(guī)體育課提出具體要求，要求體育教師根據(jù)要嚴(yán)格落實教學(xué)計劃。針對運動器材的“借”“還”和消毒環(huán)節(jié)，體育組也明確要求，細(xì)化分工，確保安全。

　　高三復(fù)學(xué)第一堂課，體育教學(xué)內(nèi)容安排了廣播操、關(guān)節(jié)熱身、體能恢復(fù)性訓(xùn)練及八段錦健身功法，采取集體教學(xué)模式，在田徑場學(xué)生的間隔距離保持兩米以上，主要以個人練習(xí)為主，避免接觸性運動。



　　八段錦健身功法是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共有八百多年的歷史。古人把這套動作比喻“錦”，意為五顏六色，美而華貴。堅持練習(xí)八段錦，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，使肺部擴(kuò)張，呼吸加深，能消除疲勞，增加食欲，提高睡眠質(zhì)量。長期練習(xí)八段錦不僅能夠強(qiáng)健體魄，修養(yǎng)身心，也能讓學(xué)生從行動上感受中華文化的博大精深，更是沙市中學(xué)學(xué)子身體力行傳承中華傳統(tǒng)文化的體現(xiàn)。





　　同時，學(xué)校商議決定，恢復(fù)體育訓(xùn)練工作。遵從防疫大于教學(xué)與訓(xùn)練的宗旨，復(fù)訓(xùn)與復(fù)學(xué)采用一致的標(biāo)準(zhǔn)。